最近物を覚えるのが苦手になってきた、初めて会った人の名前が覚えられないといった悩みがあるんですよ。、困ったものです。
だけど、最近読んだレポートによると、
実は脳にはものすごい記憶能力があることが分かってきたんです！
それによると、記憶ができないのは頭が悪いのではなくて、
記憶する能力をしっかり引き出していないかららしい。
よく言われているのは、
ビジュアルイメージを伴わせること。
例えば人の名前を思えるのも、その人から聞いた名前を
そのまま覚えるのでは無く、その人の容姿を思い浮かべたり、
その人とどんな話をしたかということを脳に刻むようにすると
覚えやすくなる。
これらを踏まえて、記憶術に使おう！
その際、記憶する対象に相応しいイメージである必要はなし。
まったく関係がないイメージを無理やり結びつけても大丈夫。
たとえばイタリアのファンタジスタのバッジオなら
ファンだったらタジタジの、バッジをもらう、みたいな感じです。
どれだけイメージとして刻み込むことができるのか。
それが記憶能力を向上させるための最大のポイント。
みんなもうまく身につけよう。
ゲーム感覚で記憶力を高めたい人は、このようにビジュアルイメージとして記憶を刻み込むようにしてみてください。
コメント