レシピ

ほうれん草カレー(サーグカレー)の本格的なプラントベースレシピを紹介。ホールスパイスを使った香り高いカレーをハンドブレンダーで滑らかに仕上げる作り方。栄養豊富で誰もが安心して食べられます。

冷蔵庫、冷凍庫のお掃除を兼ねた一人分の簡単パスタ

はじめに少し前のことですが、我が家の庭で育てているパッションフルーツ 家庭栽培がついに実を結びました！ ニュージーランド・ギズボーンで購入した苗「ギジー」は、植え付け1年目に花が咲かず不作でしたが、今年はこまめな水やりで3つの花が開花→実り...