ニュージーランド アイアンマン

ニュージーランド人の友人からジャイアントのロードバイクを譲り受けた体験談。職場の仲間との友情、ニュージーランドのサイクリング文化、中古ロードバイクとの新しい生活について綴ります。

ニュージーランドアイアンマンに向けてタウポ湖でランニングトレーニング。強風と雨の中、7kmの湖畔コースを1時間半走破。鴨の親子との出会いや、レースまで5ヶ月の意気込みを綴ったトレーニング日記。

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はじめに：なぜゾーントレーニングが注目されているのか？「運動しているのになかなか痩せない」「マラソンのタイムが伸び悩んでいる」そんな悩みを抱えていませんか？実は、効果的な運動には 「適切な強度で行うこと」 が最も重要なのです。そこで注目され...

こんにちは、相変わらずお天気の続くタウポはニュージーランドからブログです。ハーフアイアンマンが終わって、はや六週間が経つのですが、いまだにアイアンマン気分が抜け切らないでいます。滑り込みセーフでアイアンマンに申し込んだことや、そこからリサー...

こんにちはハーフアイアンマンに挑戦するタカシイシカワです。挑戦が好きな方、新しい挑戦をお探し中の方多いのではないでしょうか？そんな果敢な勇者たち必見です！これから私、タカシイシカワ、が、アイアンマンレース出場を決め、出場までの準備を解説しま...

過去記事でタウポマラソンでハーフマラソンをしたんですけど、レース後に思ったのはもうちょっと自分に挑戦したいわけで。ハーフは目標であった「2時間を切る」ができなかったわけですが、それでも膝の調子が悪くなければ体力的にはイケた自負はありました、...