ニュージーランド風水を使って不眠症や睡眠パターンに悩む人のために良質な睡眠を促す

風水的に良いとされる睡眠のとり方

良質な睡眠をとるための空間を作るには、すべての電子機器を取り除き、ベッドの周りもすっきりさせること。

「ベッドの足元に物を置くのは大反対です。寝ている間は、自分のエネルギーが自由に空間に流れるのですが、ベッドの足元にたくさんの物を置いているとうまく流れないんです」

重いカーテンよりも簡単に調整でき、すぐに静穏な雰囲気を作り出すことのできるブラインドを取り入れることを提案します。

「夜間はブラインドもしくはカーテンで窓を必ず覆うようにしましょう。これは、眠っている間に悪い気（エネルギー）が部屋に入るのを防ぐことができるのです」と、風水のエキスパートは言言います。

「自分自身を整え、リラックスを促す癒しのベッドルームの空間には、淡い紫やグレーの落ち着いた色合いがおすすめです。

一番理想的なのは、手触りが良く、オーガニックな生地の寝具を選ぶことで、ここにラベンダーのような睡眠を促す香りを取り入れると、さらに健康的な睡眠パターンを促進することができます」

「ベッドルームに白を取り入れることが多いのは、人がより自分の内面や心を育てられるような雰囲気を求めるようになったからです。

クリームやトープ、グレーの色に代わる選択肢として、パステルカラーなどの落ち着いた柔らかい色合いは、空間に大人っぽさと落ち着きを与え、ベッドルームには最適なのです。

●全体的に真っ白
温かさや居心地よさが足りなくなる。

●赤やネオンなどの鮮やかで大胆な色合いを多く取り入れる
人のエネルギーを過剰に活性化し、不安な気持ちにさせる。

●植物をたくさん取り入れる
その植物のエネルギーは、ベッドルームの空間には強すぎると考えられており、リラックスできる雰囲気を逆に台無しにしてしまう。

●重い鋳鉄や金属でできたヘッドボード
良いエネルギーの流れを乱す。

●キャビネットやベッドサイドテーブルの鋭い角
脅威の象徴になってしまう。

●巨大なクローゼットなど、大きな家具やもの
迫り来るものと考えられ、その存在感は、空間に圧迫感や支配的な印象を与えてしまう。

※この記事は、海外のサイト『House Beautiful』で掲載されたものの翻訳版を参考にしました。

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