ニュージーランド 風水的に自分自身の育成とセルフケアに重点を置く

ニュージーランド 生活

 

そして、リラックス効果を高めるために、全体的にニュートラルでナチュラルな色調を選ぶように。

また、テレビやノートパソコン、タブレット、携帯電話などの電子機器やブルーライトを発する機器は、

眠る前にベッドルームから違う部屋に移すか、

もしくは見えないところに収納するようにして。

「本を積んで置いておくと、脳が活発になってしまい、就寝モードに切り替えるのが難しくなるので、なるべく避けるようにしましょう。ベッドルームには、今自分が読んでいる本だけを置くように」

 

 

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