トレーニング

ニュージーランドでアイアンマンに挑戦したい初心者必見！スイム・バイク・ランの基礎トレーニング、最初に揃えるべき機材、怪我防止のコツ、メンタル準備まで完全解説。0から始めるアイアンマントレーニングの完全ガイド。

ニュージーランドアイアンマンに向けてタウポ湖でランニングトレーニング。強風と雨の中、7kmの湖畔コースを1時間半走破。鴨の親子との出会いや、レースまで5ヶ月の意気込みを綴ったトレーニング日記。

こんにちは、相変わらずお天気の続くタウポはニュージーランドからブログです。ハーフアイアンマンが終わって、はや六週間が経つのですが、いまだにアイアンマン気分が抜け切らないでいます。滑り込みセーフでアイアンマンに申し込んだことや、そこからリサー...