トライアスロン

ニュージーランドでアイアンマンに挑戦したい初心者必見！スイム・バイク・ランの基礎トレーニング、最初に揃えるべき機材、怪我防止のコツ、メンタル準備まで完全解説。0から始めるアイアンマントレーニングの完全ガイド。

ニュージーランドでアイアンマンに挑戦中の初心者が、ガーミンのコーチングプランで2時間のゾーン2バイクトレーニングに挑戦。タウポからニュー・ティアティア・ラピッドまでのライドで体験した、美しい牧草地の景色、道間違い、お尻の痛み、強風と雨との戦いをリアルにレポート。

ニュージーランドアイアンマンに向けてタウポ湖でランニングトレーニング。強風と雨の中、7kmの湖畔コースを1時間半走破。鴨の親子との出会いや、レースまで5ヶ月の意気込みを綴ったトレーニング日記。