アイアンマントレーニング

ニュージーランドで仕事と両立するアイアンマン週間トレーニングスケジュール大公開！キッチン勤務・週休2日で週12-15時間のトレーニングを実現。定時退社が当たり前、5分前退勤もOK‼️フレキシブルな働き方で朝はラン、午後はバイク・スイム。日本との働き方比較も。

ニュージーランドでアイアンマントレーニング！信号ほぼゼロ、プール貸し切り状態の最高環境を実体験レポート。バイク40kmで信号2回、2時間ランニングも中断なし。日本との違いを地方都市在住アスリートが詳しく解説。トライアスロン練習に最適な環境とは？